zixilee- Журнал, 23 май 20

Параметры Пользователя zixilee | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 мая 2020

45,9 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 мая 2020:

2748 ккал

Жир: 74,02г | Белк: 145,79г | Углев: 379,20г. Завтрак: 豆浆, 巧克力粟子酱, 人造黄油, 纯酸奶（脱脂）, 草莓, 全麦面包, 煮鸡蛋. Обед: 酸菜鱼, 炸薯条（油炸，来自冷冻）, 肉丸（含酱）, 猪排（上腰部，去骨，只有瘦肉）, 糖醋里脊, 豆腐干, 西葫芦, 白飯. Ужин: 白小麦面粉（所有用途）, 油菜. Перекус/Другое: 纯酸奶, 草莓, 干烤花生（加盐）, 油桃, 苹果, 饼干（加花生酱）. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zixilee-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zixilee- Журнал, 23 май 20

Оставить свой Комментарий

zixilee-Изменение Веса