|
Ср 55,8
М 55,2
|
56,8 кг
Потеряно до сих пор: 3,2 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1811 ккал
|
Жир: 86,60г | Белк: 133,08г | Углев: 130,01г.
Завтрак: Петруха Мякоть Бедра Запечённая , Куриное Филе на Гриле, Варенье, Сгущенка, Савушкин Творог "Рассыпчатый" Обезжиренный , Иваси Филе Горбуши Малосоленое с Паприкой, Минскхлебпром Хлеб Водар, Яблоко, Редис, Петруха Печень Цыплят-Бройлеров, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Березка Сыр "Полесский" 30%, Тортик от Маришки, Савушкин Молоко 1,5%, Овсяная Каша на Молоке. Обед: Mikado Маслины , Good Food Грецкий Орех, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Кешью, Миндаль, Авокадо, Оливковое Масло. подробнее ...
|
Набралось 1,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
