Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
[all]
Журнал
23 май 20
[all]- Журнал, 23 май 20
Параметры Пользователя [all]
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 мая 2020
72,6 кг
Потеряно до сих пор:
24,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 мая 2020:
1385 ккал
Жир: 63,49г | Белк: 107,84г | Углев: 86,95г.
Завтрак:
Помидоры, Капучино, Ашан Сыр Российский 50%, Рублевский МПЗ Карбонад, Elmika Хлебцы Ржаные Бородинские.
Обед:
Белый Город Молоко 2,5%, Семенишна Йогурт Термостатный, Малина (Несладкая, Замороженная), Elmika Хлебцы Ржаные Бородинские, Hame Паштет с Мясом Птицы, Карась.
Ужин:
Огородников Горчичное Масло, Elmika Хлебцы Ржаные Бородинские, Ашан Сыр Российский 50%, Зеленые Оливки, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Магнит Печень Говяжья Жареная с Луком.
Перекус/Другое:
Золотой Стандарт Пломбир Чернослив-Курага-Орех.
подробнее ...
150 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,2 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
[all]-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю