Взвешивание (без записи в журнале) 23 мая 2020
|
59,7 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 4,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
934 ккал
|
Жир: 37,24г | Белк: 82,85г | Углев: 65,48г.
Завтрак: Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Агро Мастер Хлопья Овсяные. Геркулес. Овсянка, Агрокультура Овсянка. Хлопья Овсяные. Геркулес, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%. Обед: Помидоры, Магнит Чеснок, Добрович Молоко 1,5%, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный, Гринагро Кефир 1%, Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, Галерея Вкуса Кокосовая Стружка, Болгарский Перец. Ужин: Магнит Авокадо, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный, Гринагро Кефир 1%, Галерея Вкуса Кокосовая Стружка, Bombbar Протеиновое Печенье Арахис. Перекус/Другое: Голень Индейки с Чесноком Запечённая 21.05.20 975Гр, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Десерт Крем-Желе 19.05.20, Магнит Авокадо, Алтайский Сыровар Сулугуни Кавказский Сыр 45%, Простоквашино Творог для Детей 3,8% без Сахара, Окей Манго, Торт ПП Брауни (Кабачок+Тыква+Банан) с Кремом 393Гр. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
twilight17-Изменение Веса
|
