Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
popovic2806
Журнал
23 май 20
popovic2806- Журнал, 23 май 20
Параметры Пользователя popovic2806
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 мая 2020
94,4 кг
Потеряно до сих пор:
6,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
19,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 мая 2020:
1628 ккал
Жир: 83,05г | Белк: 86,34г | Углев: 130,39г.
Завтрак:
Морковь, От Максима Томатная Паста, Вологодское Льняное Масло , Киприно Масло Сливочное 82%, Сало, Вареное Яйцо, Рис Вареный, Гречка Отварная, Творог 9%.
Обед:
Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе с Молоком, Милава Каша Молочная Рисовая, Яйцо (Целое).
Ужин:
Салат Овощной с Маслом, Белый Хлеб, Россия Щедрая Душа Очень Молочный Шоколад, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Рис Вареный, Картофель Тушеный с Мясом.
подробнее ...
3311 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 9 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
popovic2806-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю