BigAssInn- Журнал, 23 май 20

До последнего не могла себя уговорить сесть на велик, но в итоге в 22:00 под Rammstein🔥🔥жгла неподетски💪😄

---

1077 ккал

Жир: 41,79г | Белк: 84,86г | Углев: 90,47г.   Завтрак:  Курага, Nesquik Какао-Порошок, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, 365 Дней Арахис Необжаренный , Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Банан, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Обед:  Салат Овощной с Маслом, Куриные Бедрышки. Перекус/Другое: Campina Сливки 10%, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин. подробнее ...

2223 ккал

Упражнение: Крутить Обруч (Хулахуп) - 30 минуты, Велотренажёр - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...