dzaka saja- Журнал, 23 май 20

Параметры Пользователя dzaka saja | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 мая 2020

57 кг Потеряно до сих пор: 24 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 мая 2020:

1784 ккал

Жир: 50,20г | Белк: 58,86г | Углев: 257,43г. Завтрак: Kacang Tanah Goreng, Jagung Marning, Bango Kecap Manis, Sambal Goreng, Soto Daging, Kacang Hijau, Kurma. Обед: Air Kelapa, Kurma. Ужин: Keripik Kentang, Sup Tomat, Cap Cay Kuah, Sambal Goreng, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Nasi Kuning. Перекус/Другое: Kue Bawang, Kacang Tanah Goreng, Jagung Marning. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dzaka saja-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dzaka saja- Журнал, 23 май 20

Оставить свой Комментарий

dzaka saja-Изменение Веса