levrun- Журнал, 24 июл 13

Параметры Пользователя levrun | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 июля 2013

85,5 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июля 2013:

2269 ккал

Жир: 75,61г | Белк: 97,75г | Углев: 301,56г. Завтрак: Яшкино Пряники Классические, Молоко, Сахар, Помидоры, Ржаной Хлеб, Вареное Яйцо. Обед: Конфета, Плов со Свининой, Ржаной Хлеб. Ужин: Яшкино Пряники Классические, Мёд, Сушки, Лента Свекла с Чесноком, Плов со Свининой. Перекус/Другое: Сладкий или Горький Шоколад, Персики. подробнее ...

4552 ккал

Упражнение: Катание на Роликах - 2 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 3 часа и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

levrun-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

levrun- Журнал, 24 июл 13

Оставить свой Комментарий

levrun-Изменение Веса