Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mysize10
Журнал
22 май 20
mysize10- Журнал, 22 май 20
Параметры Пользователя mysize10
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 мая 2020
75,3 кг
Потеряно до сих пор:
9,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 мая 2020:
1472 ккал
Жир: 119,26г | Белк: 67,79г | Углев: 38,43г.
Завтрак:
Silk Vanilla Almond Creamer, Boiled Egg, Great Value Stevia, Coffee, Now Foods MCT Oil, Cinnamon.
Обед:
Pecans, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Dijon Mustard, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Extra Virgin Olive Oil, Boiled Egg.
Ужин:
Turkey Light Meat (Cooked, Roasted), Green String Beans, Cooked Mushrooms, Onions, Avocado Vegetable Oil.
подробнее ...
2432 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Силовая Тренировка - 55 минуты, Отдыхать - 14 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
7 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mysize10-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю