|
Соленый эксперимент: бисквитный рулет с тунцом, вареным яйцом и шпинатом 👍
|
1558 ккал
|
Жир: 68,90г | Белк: 80,47г | Углев: 158,05г.
Завтрак: Изюм, Овсяная Крупа, Грецкие Орехи, Вареное Яйцо, Сильпо Сыр Бри Дижон 60%, Росток Хлеб Молодость. Обед: Nestle Nesquik Какао, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, АТБ Банан, Грецкие Орехи, Премия Арахисовая Паста, Rice Up Brown Rice Chips With Super Seeds. Ужин: Авокадо, Капуста, Масло Подсолнечное, Вареное Яйцо, Fish Line Тунец Салатный в Собственном Соку, Бисквит. Перекус/Другое: Галичина Йогурт без Цукру 3%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, АТБ Банан. подробнее ...
|
|
 Комментария
22 май 20 написано членом: Treacherous Cat
|
4 яйца, 80 гр сахара (для сладкого бисквита) или 50 гр (для соленого), 90 гр муки, щепотка соли, 1 ч.л. разрыхлитель, 4 ст л воды.
Белки взбить до крутых пиков с солью и половиной сахара. Желтки взбить с сахаром, добавить воду и постепенно муку. В желтки аккуратно вмешать белки, выложить тесто на противень, разровнять, придать форму прямоугольника (для рулета). Печь 12 минут при 200 градусах.
23 май 20 написано членом: nastya_wrkout
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
nastya_wrkout-Изменение Веса
|
