Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
alj4dkj
Журнал
22 май 20
alj4dkj- Журнал, 22 май 20
Параметры Пользователя alj4dkj
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 мая 2020
93,3 кг
Потеряно до сих пор:
4,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
29,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 мая 2020:
674 ккал
Жир: 15,73г | Белк: 26,76г | Углев: 107,39г.
Завтрак:
Regular Coffee, Grapefruit, Meijer Pork Sausage Maple Links, V8 V-Fusion Strawberry Banana Juice (Bottle), Sam's Choice Purified Drinking Water (20 oz).
Обед:
Nature's Promise Boneless Skinless Chicken Breast, Potato (Flesh and Skin, Without Salt, Baked) , Baby Carrots , Starbucks Very Berry Hibiscus Refresher (Trenta).
Ужин:
Outback Steakhouse Bloomin' Onion, Lay's Classic Potato Chips (28.3g).
Перекус/Другое:
Brach's Root Beer Barrels, McDonald's Unsweetened Iced Tea (Large).
подробнее ...
3383 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Просмотр Телевизора - 4 часа, Работа по Дому - 2 часа, Вождение - 1 час и 30 минуты, Спать - 8 часа и 30 минуты, Отдыхать - 3 часа, Принятие Душа - 1 час.
подробнее ...
Набралось 0,6 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
alj4dkj-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю