TaniaBarnet- Журнал, 22 май 20

Параметры Пользователя TaniaBarnet | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ham and cheese toast for lunch today.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 мая 2020:

2176 ккал

Жир: 67,34г | Белк: 103,52г | Углев: 271,91г. Завтрак: Chavroux Pure Goat's Cheese, By Sainsbury's Plain Flatbread, Silver Spoon White Sugar. Обед: Asda Chosen By You Cooked Ham, Sainsbury's Edam Slices , Hovis Medium White Bread. Ужин: Butterscotch or Caramel Toppings , Morrisons Braeburn Apples, Tomatoes, Cucumber (Peeled) , Fage Total 5% Greek Yoghurt, Sainsbury's Plain Flatbread, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Coca-Cola Coca-Cola (Can). Перекус/Другое: Oreo Golden, Cadbury Roundie . подробнее ...

35 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

7 Сторонников Поддержка

Комментария

@ the risk of repeating myself “simplicity is genius” 👏👏👏

23 май 20 написано членом: humpTdumpty

It needed a small salad on the side. I think I am getting ill again as nothing tastes great. Even a takeaway today tasted bland. And yet I ate it... So disappointed in myself :( Allowing the day's frustrations to get to me.

23 май 20 написано членом: TaniaBarnet

I put no butter or spread. Just the ham and a slice of edam in each sandwich. But today I seriously messed up. Ate most calories at brunch. Big tears!

24 май 20 написано членом: TaniaBarnet


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TaniaBarnet-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TaniaBarnet- Журнал, 22 май 20

Оставить свой Комментарий

TaniaBarnet-Изменение Веса