Dinho Simitan- Журнал, 22 май 20

Параметры Пользователя Dinho Simitan | < Предыдущая Запись |Следующий >

Sextou

92,1 кг Потеряно до сих пор: 8,9 кг. Еще предстоит сделать: 2,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 мая 2020:

2418 ккал

Жир: 61,82г | Белк: 173,53г | Углев: 286,62г. Завтрак: Leite (Leite Integral), Kellogg's Sucrilhos. Обед: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Feijão Preto Cozido. Ужин: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Feijão Preto Cozido, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Pasta de Amendoim Integral, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Quaker Aveia em Flocos, Banana, Maçã. подробнее ...

1687 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dinho Simitan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dinho Simitan- Журнал, 22 май 20

Оставить свой Комментарий

Dinho Simitan-Изменение Веса