S.marson- Журнал, 22 май 20

Параметры Пользователя S.marson | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 мая 2020

77,8 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 12,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 мая 2020:

1040 ккал

Жир: 20,71г | Белк: 79,06г | Углев: 139,10г. Завтрак: Café com Leite Integral, Queijo Branco, Ovo Frito sem Gordura, Pão Caseiro. Обед: Repolho, Filé de Frango Grelhado, Legumes Cozidos, Quero Feijão Carioca , Tio João Arroz 7 Grãos Integrais. Ужин: Macarrão Integral Cozido, Gomes da Costa Atum Sólido Ao Natural (60g). Перекус/Другое: Dr. Oetker Chá de Capim Cidreira, Canela, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Abacaxi. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

S.marson-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

S.marson- Журнал, 22 май 20

Оставить свой Комментарий

S.marson-Изменение Веса