Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Nat 90
Журнал
22 май 20
Nat 90- Журнал, 22 май 20
Параметры Пользователя Nat 90
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 мая 2020
69,2 кг
Потеряно до сих пор:
10,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 мая 2020:
1445 ккал
Жир: 50,38г | Белк: 53,85г | Углев: 197,63г.
Завтрак:
Iogurte Natural (Leite Integral), Requeijão, Wickbold do Forno Pão Integral.
Обед:
Arroz Branco (Cozido), Ervilhas (Sólidos Escorridos, Enlatado), Farofa de Ovo, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Azeitonas Verdes, Carne de Sol, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Alface de Folha Verde, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos).
Ужин:
Bolo de Maçã.
Перекус/Другое:
Iogurte Natural (Leite Desnatado).
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Nat 90-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю