nadya-s- Журнал, 22 май 20

Параметры Пользователя nadya-s | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 мая 2020

80,9 кг Потеряно до сих пор: 15,8 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 мая 2020:

1236 ккал

Жир: 49,68г | Белк: 59,36г | Углев: 134,30г. Завтрак: ВкусВилл Вафли Кокосовые, Филе Индейки, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Сушка Цельнозерновая с Конопляной Мукой, Ратибор Конфитюр из Апельсина с Лимоном, ВкусВилл Сэндвич Ролл Цезарь, Arte Bianca Печенье Янтарная Сказка, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Жареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Обед: Петродиет Галета Ржаная с Кунжутом, Гармония Молоко 3,5%. Ужин: Избенка Сок Яблоко Груша . подробнее ...

2269 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 29 минуты, Отдыхать - 15 часа и 31 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nadya-s-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nadya-s- Журнал, 22 май 20

Оставить свой Комментарий

nadya-s-Изменение Веса