Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
YanaSergu
Журнал
22 май 20
YanaSergu- Журнал, 22 май 20
Параметры Пользователя YanaSergu
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 мая 2020
64 кг
Потеряно до сих пор:
10,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
15 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 мая 2020:
912 ккал
Жир: 21,83г | Белк: 51,11г | Углев: 138,09г.
Завтрак:
Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Просто Чернослив, Ясно Солнышко Овсянка 3.
Обед:
Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Гречка, Индилайт Филе Индейки на Пару.
Ужин:
Ананас.
Перекус/Другое:
Малина, Метро Малина , Банан, Домик в деревне Молоко 2,5%, Творог 5%.
подробнее ...
2258 ккал
Упражнение:
Орбитрек (Тренажёр) - 30 минуты, Массаж - 2 часа, Приготовление Пищи - 1 час, Уборка - 2 часа, Отдыхать - 9 часа и 30 минуты, Спать - 9 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
YanaSergu-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю