Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
araanlopez
Журнал
22 май 20
araanlopez- Журнал, 22 май 20
Параметры Пользователя araanlopez
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 мая 2020
56,1 кг
Потеряно до сих пор:
0,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 мая 2020:
1821 ккал
Жир: 48,67г | Белк: 146,12г | Углев: 193,66г.
Завтрак:
Spremuta d'arancia, Burro di Arachidi, Albume d'uovo Cotto, Oroweat Pan de Semillas de Sésamo y Lino, Cappuccino con Pochi Grassi.
Обед:
Brownie Proteico, Fragole, Pasta al Forno.
Ужин:
Hacendado Hummus, Petto di Pollo (senza Pelle).
Перекус/Другое:
Wasa Pan Tostado Fibra, Caffè Espresso, Hacendado Jamón Cocido Extra Bajo en Grasa, Hacendado Queso Havarti Light, Hacendado Jamón Serrano, La Asturiana Leche Desnatada, MyProtein Impact Whey Isolate Chocolate Natural .
подробнее ...
1685 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 45 минуты, Фитнес - 33 минуты, Отдыхать - 14 часа и 42 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
araanlopez-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю