Danalogv- Журнал, 24 июл 13

Параметры Пользователя Danalogv | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 июля 2013

49,4 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июля 2013:

1107 ккал

Жир: 24,41г | Белк: 90,85г | Углев: 137,00г. Завтрак: Виноград, Салат из Свежих Овощей, Груши, Кефир 1%, Творог 2%. Обед: Яблочный Сок, Батончик Отрубной, Запеченые Овощи, Пангасиус, Салат из Свежих Овощей. Ужин: Хлебцы Гречневые, Хек, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Запеченые Овощи. Перекус/Другое: Молоко 1,5%. подробнее ...

2359 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 4 часа, Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 3 часа, Спать - 8 часа, Сидеть - 3 часа, Аэробика - 1 час, Работа по Дому - 4 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Danalogv-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Danalogv- Журнал, 24 июл 13

Оставить свой Комментарий

Danalogv-Изменение Веса