amber.hali- Журнал, 22 май 20

Параметры Пользователя amber.hali | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 мая 2020

71 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 16 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 мая 2020:

1510 ккал

Жир: 69,18г | Белк: 46,98г | Углев: 173,18г. Завтрак: Parmalat Plain Fat Free Yoghurt. Обед: Clover Krush 100% Orange Juice Blend, Avocados , Woolworths Low GI Seeded Brown Bread. Ужин: Clover Krush 100% Orange Juice Blend, Stir Fried Vegetables, Kidney Beans (with Salt, Cooked, Boiled) , Macaroni. Перекус/Другое: Cadbury Dairy Milk Wholenut, Peanut Butter, Bakers Provita Ancient Grains Crispbread. подробнее ...

1817 ккал

Упражнение: Приседания - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

amber.hali-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

amber.hali- Журнал, 22 май 20

Оставить свой Комментарий

amber.hali-Изменение Веса