damira04- Журнал, 22 май 20

Параметры Пользователя damira04 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 мая 2020

101,4 кг Потеряно до сих пор: 8,1 кг. Еще предстоит сделать: 16,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 мая 2020:

1277 ккал

Жир: 42,43г | Белк: 86,62г | Углев: 146,92г. Завтрак: Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Гриднев Хлеб «Радость», Карат Нежный Творожный Сыр Violette с Огурцами и Зеленью, Тонус Хлеб Ржано-Пшеничный с Семечками, Кофе (Растворимое), Белый Город Молоко 2,5%. Обед: Магнит Зефир, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Dolmio Томатный Соус с Луком и Чесноком, Яйцо, Макфа Вареные Макароны. Ужин: Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%, Кабачок Гриль, Помидоры, Лэнд Печень Куриная с Луком в Сметанном Соусе . подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка

damira04-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю