Взвешивание (без записи в журнале) 22 мая 2020
|
60,4 кг
Потеряно до сих пор: 14,6 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1949 ккал
|
Жир: 72,93г | Белк: 159,30г | Углев: 164,48г.
Завтрак: Сильпо Лосось Слабосоленый, World's Rice Мука Рисовая, Домашнее Яйцо, Freshline Рукола, De Luxe Оливковое Масло, П Помидоры, АТБ Огурец, Haferflocken Овсяные Хлопья, Простоквашино Ряжанка 3,2% Жиру, Господарочка Фасоль в Томатном Соусе. Обед: Премия Миндаль Сушеный, Пп Куриное Филе, Господарочка Фасоль в Томатном Соусе, Biraghi Пармезан, Звенигора Творог Нежирный, Хит Продукт Лосось Слабосоленый, Spela Клубника, Сильпо Банан, Агуша Творожок Груша. Ужин: Комо Сыр Голландский , АТБ Огурец, П Помидоры, Своя Линия Кукуруза , Розумний Вибір Сахар , Promo Marka Тыквенные Семечки , De Luxe Оливковое Масло, Пп Куриное Филе, Freshline Рукола, De Luxe Шампиньоны , Премия Гречневые Хлопья , Ашан Тофу. Перекус/Другое: Biraghi Пармезан, Yarych Крекер Нежный. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
AlinaBalva-Изменение Веса
|
