Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nick cooper
Журнал
22 май 20
nick cooper- Журнал, 22 май 20
Параметры Пользователя nick cooper
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 мая 2020
85 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
15 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 мая 2020:
1711 ккал
Жир: 46,88г | Белк: 47,26г | Углев: 281,35г.
Завтрак:
Авокадо Авокадо, Верес Фасоль в Томатном Соусе, Зеленый Сад Салат Листовой, Ашан Огурец, Ашан Помидор, Виктория Овощи Жаренные, Авокадо Авокадо, Верес Фасоль в Томатном Соусе, Чистая Крупа Рис Круглый.
Обед:
NovaSweet Фруктоза, Пятерочка Банан, Vитамин Вишня , Aroy-D Кокосовое Молоко 70%.
Ужин:
Пиканта Фасоль в Томатном Соусе, Хлебозавод 1 Хлеб Бородинский, Грядка Удачи Суп Овощной.
Перекус/Другое:
Миндаль Миндаль, Мистраль Чечевица Красная, Глобус Гурмэ Хумус , Сэн Сой Фунчоза.
подробнее ...
2242 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 10 минуты, Прыжки на Скакалке - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nick cooper-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю