Allinegomez- Журнал, 21 май 20

Параметры Пользователя Allinegomez | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 мая 2020

91,5 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 26,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 мая 2020:

1572 ккал

Жир: 46,81г | Белк: 65,76г | Углев: 229,88г. Завтрак: Banana Nanica, Café com Leite e Açúcar, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Adria Biscoito Água e Sal. Обед: Molho de Tomate, Tomates, Couve Manteiga Crua, Carne Moída Refogada, Quero Feijão Carioca . Ужин: Nescau Nescau com Leite, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Adria Bolacha Água e Sal. подробнее ...

2376 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 10 минуты, Подъем по Лестнице - 7 минуты, Отдыхать - 15 часа и 43 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Allinegomez-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Allinegomez- Журнал, 21 май 20

Оставить свой Комментарий

Allinegomez-Изменение Веса