ValentinaTina90- Журнал, 21 май 20

Параметры Пользователя ValentinaTina90 | < Предыдущая Запись |Следующий >

21.05

64,4 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 9,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 мая 2020:

901 ккал

Жир: 61,39г | Белк: 48,13г | Углев: 45,86г. Завтрак: Супрадин Таблетки Шипучие, Растворимый Кофе (из Порошка). Обед: Лук, Салат из Капусты и Огурца, Семга Запеченная. Ужин: Айран, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Фисташки, Салат из Капусты и Огурца. подробнее ...

2523 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 45 минуты, Принятие Душа - 20 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Круговая Тренировка - 27 минуты, Бодифлекс - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 58 минуты, Сидеть - 4 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

64,4

21 май 20 написано членом: ValentinaTina90


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ValentinaTina90-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ValentinaTina90- Журнал, 21 май 20

Оставить свой Комментарий

ValentinaTina90-Изменение Веса