NATALY_MANYCH- Журнал, 21 май 20

Ужин на 253 каллории😍
•Замороженная малина - 85 гр (88ккал)
•Danone Мягкий творог 5% - 170 гр (165ккал)

---

1089 ккал

Жир: 49,20г | Белк: 50,88г | Углев: 110,17г.   Завтрак:  Огурец (с Кожурой), Тавр Колбаса Ветчинная, Витако Сыр Плавленный с Грибами,  Жареное Яйцо,  Хлеб Бородинский,  Кофе. Обед: Аладушкин Баба Ромовая с Изюмом и Глазурью, Стебель бамбука Соус Чили Супер,  Кофе, Помидоры, Витако Сыр Плавленный с Грибами, Папа Может Чесночная Колбаса Полукопченая, Пятерочка Лаваш Армянский От Бадалова. Ужин: Danone Творог Мягкий 5%,  Замороженная Малина. подробнее ...

1505 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...