CIydeHelder- Журнал, 21 май 20

Параметры Пользователя CIydeHelder | < Предыдущая Запись |Следующий >

geen idee wat ik zo meteen voor avondeten moet eten, ik heb kwa groente alleen macaroni groente in huis en ik heb er de saus voor, maar ik eet (liever) geen spaghetti/macaroni meer.
ik heb vandaag zo'n 370kcal gegeten omdat ik niet zo vreselijk veel honger heb. voor lunch wat yoghurt met fruit, en rond 15:00 een omelet van 2 eieren+groente. misschien ga ik zo nog even naar de supermarkt om iets te kopen, en anders word het yoghurt, proteïne pannenkoeken, of weer eieren voor avondeten

Просмотреть Диетический Календарь, 21 мая 2020:

918 ккал

Жир: 38,27г | Белк: 55,83г | Углев: 88,23г. Обед: AH Cantaloupe, AH Rode Pitloze Druiven, Campina Halfvolle Milde Yoghurt, Grapefruit, Appel. Ужин: Cookie Madness Banana Chunky Monkey, Wasa Vezelrijk Cracker, Unox Magere Rookworst, Spinazie. Перекус/Другое: AH Champignons, AH Fijne Soepgroente, Gebakken Ei. подробнее ...

1655 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

14 Сторонников Поддержка

Комментария

lekker macaroni groente wokken met kruiden. desnoods courgette spaghetti draaien. lekker

21 май 20 написано членом: kyenna

Je kan die groente ook lekker door een omelet heen doen, is ook lekker.

21 май 20 написано членом: twilletje

Wat is het geworden Clyde?

22 май 20 написано членом: keto_danny

Eet je liever geen spaghetti of macaroni vanwege snelle kh? Want dan kan je voor volkoren gaan hè? Scheelt wel. Uiteindelijk nog lekker gegeten?

22 май 20 написано членом: AviaMar

de laatste dagen heb ik inderdaad groente met m’n eieren gemixt, maar als je dat 3 dagen achter elkaar als lunch en soms avondeten hebt word je daar een beetje zat van 😅 ik was toch even naar de supermarkt geweest en ik had wat spinazie gemaakt met wat magere rookworst, dus uiteindelijk toch wel goed gegeten

23 май 20 написано членом: CIydeHelder

ik zal idd even kijken naar volkoren pasta! thanks!!

23 май 20 написано членом: CIydeHelder

👌🏽👌🏽💪🏽

23 май 20 написано членом: AviaMar


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

CIydeHelder-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

CIydeHelder- Журнал, 21 май 20

Оставить свой Комментарий

CIydeHelder-Изменение Веса