costernack- Журнал, 21 май 20

Параметры Пользователя costernack | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 мая 2020

66,7 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 13,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 мая 2020:

1956 ккал

Жир: 126,73г | Белк: 58,19г | Углев: 147,74г. Завтрак: Di Paula Queijo Mussarela, Café, Ovo Cozido, Frimesa Manteiga Extra sem Sal. Ужин: Lac Lélo Nata, Abacate, Elma Chips Doritos Queijo Nacho (25g), Bimbo Rap10 Chia e Quinoa, Chili Vegano Mexicano. Перекус/Другое: Phoebe's Cookies, Banana. подробнее ...

1905 ккал

Упражнение: Стоять - 4 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

costernack-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

costernack- Журнал, 21 май 20

Оставить свой Комментарий

costernack-Изменение Веса