Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
brunakelly28
Журнал
21 май 20
brunakelly28- Журнал, 21 май 20
Параметры Пользователя brunakelly28
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 мая 2020
95,2 кг
Потеряно до сих пор:
5,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 мая 2020:
1717 ккал
Жир: 65,90г | Белк: 73,79г | Углев: 211,15г.
Завтрак:
Queijo de Manteiga, Cuscuz (Cozido), Ovo Mexido (Inteiro, Cozido).
Обед:
Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,3 cm de Gordura), DIA Manga Rosa.
Ужин:
Abóbora Cabotia, Sopa de Legumes com Carne, Cuscuz (Cozido), Feijão Carioca Cozido.
Перекус/Другое:
Marilan Wafer Morango, 3 de Maio Biscoitos Água e Sal, Amendoins Torrados e Secos (sem Sal), Rapadura, Parati Granofibra Morango e Chocolate.
подробнее ...
2534 ккал
Упражнение:
HIIT - 13 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 22 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 5,8 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
brunakelly28-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю