suleklkk- Журнал, 21 май 20

Percayalah setahun itu gak terasa kalo jalani nya enjoy. Indikator keberhasilan diet bukan lah hanya dari angka angka ini, tapi bagaimana tubuh kita bisa menerima makanan sehat dan udah jadu kebiasaan yg bisa dijalani seumur hidup.

---

1030 ккал

Жир: 53,48г | Белк: 42,15г | Углев: 103,48г.   Завтрак:  Pepaya,  Bayam,  Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran,  Nasi Merah. Ужин:  Sawi Dimasak (dari Segar),  Mangga,  Bayam Dimasak (dari Segar),  Nasi Merah,  Ikan Kembung. Перекус/Другое:  Air Kelapa,  Bubur Sumsum,  Minyak Kelapa,  Minyak Kelapa,  Bubur Sumsum. подробнее ...