apamaral- Журнал, 21 май 20

Параметры Пользователя apamaral | < Предыдущая Запись |Следующий >

tpm 😐

62,6 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 7,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 мая 2020:

1269 ккал

Жир: 98,26г | Белк: 78,89г | Углев: 10,44г. Завтрак: Polenghi Cream Cheese, Ovo (Inteiro), Elegê Manteiga com Sal, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Copra Farinha de Coco (10g). Обед: Sadia Banha de Porco, Hortifruti Cebola Roxa, Fricasa Bacon em Pedaços , Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Ужин: Ovo Frito. Перекус/Другое: Lindt Chocolate 85%, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Elegê Manteiga Extra com Sal. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

apamaral-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю