Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
apamaral
Журнал
21 май 20
apamaral- Журнал, 21 май 20
Параметры Пользователя apamaral
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
tpm 😐
62,6 кг
Потеряно до сих пор:
5 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 мая 2020:
1269 ккал
Жир: 98,26г | Белк: 78,89г | Углев: 10,44г.
Завтрак:
Polenghi Cream Cheese, Ovo (Inteiro), Elegê Manteiga com Sal, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Copra Farinha de Coco (10g).
Обед:
Sadia Banha de Porco, Hortifruti Cebola Roxa, Fricasa Bacon em Pedaços , Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido).
Ужин:
Ovo Frito.
Перекус/Другое:
Lindt Chocolate 85%, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Elegê Manteiga Extra com Sal.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
apamaral-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю