PollyHollySheep- Журнал, 21 май 20

Пришла к выводу, что снижать вес сложнее всего тогда, когда тебя долбят морально. Особенно, родственники, так и тянет зажраться шоколадом. Но сила воли и самообладание пока ещё в строю ☺️.

---

1146 ккал

Жир: 41,51г | Белк: 65,63г | Углев: 132,87г.   Завтрак: Myprotein Сухая Арахисовая Паста, Zero Низкокалорийный Джем Груша-Ваниль, Простоквашино Творог 2%. Обед: Пятерочка Черешня , Пятерочка Банан, Valio Молоко 1,5%. Ужин: Coca-Cola Кола Лайт, Гурман Котлеты Морковные, Магнит Персик. Перекус/Другое: Геркулес Овсяные Хлопья Клинские Экстра, Poltino Клубника, Alpro Кокосовый Напиток с Рисом, Nutiva Семена Чиа. подробнее ...

165 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 18 минуты, Apple Health - 23 часа и 42 минуты. подробнее ...