davidsprincess- Журнал, 21 май 20

Параметры Пользователя davidsprincess | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 мая 2020

81,9 кг Потеряно до сих пор: 31,0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 мая 2020:

2206 ккал

Жир: 74,19г | Белк: 162,99г | Углев: 249,80г. Завтрак: Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Equate High Performance Protein Shake - Chocolate, Trader Joe's 4% Cottage Cheese, ConAgra Foods Egg Beaters, Ore-Ida Just Crack An Egg Ultimate Scramble, Oreo Double Stuf Sandwich Cookies, Butter, Aunt Millie's Giant White Bread, Coffee. Обед: Hissho Sushi California Roll. Ужин: Equate High Performance Protein Shake - Chocolate, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Knorr Fiesta Sides - Spanish Rice, Kroger Ground Sirloin 90/10. Перекус/Другое: Braids Honey Wheat Pretzels, Frigo Light Mozzarella Cheese Stick, Girl Scout Cookies Thin Mints, Ice Cream Cookie Sandwich. подробнее ...

2474 ккал

Упражнение: Сидеть - 9 часа, Ходьба по Магазинам - 15 минуты, Вождение - 1 час и 20 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 10 минуты, Отдыхать - 5 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

10 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

davidsprincess-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

davidsprincess- Журнал, 21 май 20

Оставить свой Комментарий

davidsprincess-Изменение Веса