nunungayuu- Журнал, 21 май 20

Параметры Пользователя nunungayuu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 мая 2020

66,1 кг Потеряно до сих пор: 10,9 кг. Еще предстоит сделать: 11,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 мая 2020:

1162 ккал

Жир: 40,21г | Белк: 62,91г | Углев: 145,15г. Завтрак: Ikan Kembung, Sayur Pakis, Nasi Putih. Ужин: Susu Kedelai, Pastel, Tempe Mendoan, Perkedel Jagung. Перекус/Другое: Ikan Kembung, Nasi Putih, Sayur Pakis. подробнее ...

1688 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 49 минуты, Вождение - 11 минуты. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nunungayuu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nunungayuu- Журнал, 21 май 20

Оставить свой Комментарий

nunungayuu-Изменение Веса