Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ruslan viana
Журнал
21 май 20
ruslan viana- Журнал, 21 май 20
Параметры Пользователя ruslan viana
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 мая 2020
72,3 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 мая 2020:
1262 ккал
Жир: 28,55г | Белк: 118,04г | Углев: 150,72г.
Завтрак:
Ovo Frito sem Gordura, Itambé Leite UHT Desnatado Nolac.
Обед:
Rapadura, Del Valle Suco de Uva sem Adição de Açúcar , Ovo Frito sem Gordura, Seara Linguiça de Frango, Trident Chiclete.
Ужин:
Qualitá Uva sem Semente, Itambé Leite UHT Desnatado Nolac, Jasmine Granola, Maçã.
Перекус/Другое:
Optimum Nutrition Creatina, Optimum Nutrition Whey Protein, Itambé Pro+ Chocolate, Probiótica Whey Bar Chocolate.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ruslan viana-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю