levrun- Журнал, 23 июл 13

Параметры Пользователя levrun | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июля 2013

85,9 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июля 2013:

2634 ккал

Жир: 109,16г | Белк: 86,06г | Углев: 326,29г. Завтрак: Песочное Печенье, Геркулес Каша на Молоке, Сливочное Масло, Молоко, Сушки, Сахар. Обед: Ржаной Хлеб, Борщ Украинский. Ужин: Хлебный Дом Пряники Шоколадные, Лента Свекла с Чесноком, Сыр Гауда, Ржаной Хлеб, Плов со Свининой. Перекус/Другое: Яблоко, Сладкий или Горький Шоколад, Печенье, Несквик Конфета. подробнее ...

2543 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 6 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 10,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

levrun-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

levrun- Журнал, 23 июл 13

Оставить свой Комментарий

levrun-Изменение Веса