Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jaar08
Журнал
21 май 20
jaar08- Журнал, 21 май 20
Параметры Пользователя jaar08
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 мая 2020
78,7 кг
Потеряно до сих пор:
3,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 мая 2020:
2036 ккал
Жир: 58,23г | Белк: 145,73г | Углев: 229,43г.
Завтрак:
Philadelphia Philadelphia Light, Mercadona Atún Natural, Tortita de Avena.
Обед:
Garden Gourmet Albóndigas a Base de Proteínas Vegetales, Salsa de Soya (Soja), Hacendado Arroz Vaporizado.
Ужин:
Ta Tung Gyoza de Carne, Pollo (Apanado y Frito), Wetaca Wok de Cerdo y Verduras con Noodles .
Перекус/Другое:
Prozis Real Whey 100% Whey Protein Chocolate, Yosoy Leche de Avena.
подробнее ...
2330 ккал
Упражнение:
Спортзал - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jaar08-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю