Взвешивание (без записи в журнале) 21 мая 2020
|
90,6 кг
Потеряно до сих пор: 29,8 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1666 ккал
|
Жир: 108,28г | Белк: 129,66г | Углев: 37,74г.
Завтрак: Dove Sea Salt Caramel Dark Chocolate Promises, Kroger Vitamin B Complex, Dasani Bottled Water (16.9 oz), Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Nature Made Magnesium 250mg, Tone's Cayenne Pepper, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Chocolate Supreme, Folgers Black Silk, Cinnamon, McCormick Ground Cumin, Nutmeg (Ground), Smart Balance Original Buttery Spread, CVS Chromium Picolinate 200 mcg, Spring Valley Folic Acid, Turmeric (Ground). Обед: Sargento Sharp Cheddar Snacks Cheese Sticks, Turkey Hill Diet Green Tea, Great Value 100% Lemon Juice, Vermont Maid Sugar Free Syrup, Jimmy Dean Fully Cooked Turkey Sausage Links. Ужин: Dasani Bottled Water (16.9 oz), Member's Mark Beef Cheddar Jalapeño Sausage , Dasani Bottled Water (16.9 oz), Outback Steakhouse New York Strip (10 oz). Перекус/Другое: Breakstone's 4% Milkfat Min. Large Curd Cottage Cheese, Smithfield Farms BBQ Pork Rinds, Portabella Mushrooms , For You Radishes, Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Pepsi Diet Pepsi (16.9 oz), Old Wisconsin Beef Sausage, Pickled Egg. подробнее ...
|
Потеряно 3,5 кг за Неделю
|
21 до 40 из 47
 Комментария
21 май 20 написано членом: melissapko
|
Well done little mama👍👍👍👍💪💪💪💪🥰🥰🥰🥰
21 май 20 написано членом: ocean_girl
|
21 май 20 написано членом: wholefoodnut
|
21 май 20 написано членом: John10251
|
Thank melissapko, wholefoodnut, najwa and John 🤗☺️💜💚
21 май 20 написано членом: jcmama777
|
Way to go!!!😎😄😄💛 thats a great drop!!
21 май 20 написано членом: Linedrive841
|
Thanks Linedrive841 🤗☺️ Hopefully I can get this scale moving down again more often 💪 friend, my legs are screaming 😱🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥 I could only get 40 donkey kicks in today at work. 💛💜💚
21 май 20 написано членом: jcmama777
|
22 май 20 написано членом: silkian
|
You back in the onesies 😁
22 май 20 написано членом: yohoyoh
|
Woot woot!!🎉😊👍💪 you go girl! Slow and steady wins the race to Onederland!! Happy Friday!!! 🌈🌈🌈🌈🍀🍀🍀🍀😊😊😊❤️🌻🌻🌻🌻
22 май 20 написано членом: damablack13
|
Way to go JC. You get that steroid out of you and you will be down in the 180s in no time.
22 май 20 написано членом: skinnyminilinny
|
Lol my legs are dead too😂
40! way to go! 🔥🍑🔥🍑
22 май 20 написано членом: Linedrive841
|
I probably will only be able to do like 25-30 today at the most😂😂
22 май 20 написано членом: Linedrive841
|
Thank you silkian, yo my bro, CelticPhoenix, damablack, skinny and Linedrive841 🤗☺️💪🍑🦵🏻😩😩😩🔥🔥🔥💃🏻💛💜💚🌈✨Happy Friday friends🤗
22 май 20 написано членом: jcmama777
|
Oh my! I was about to panic. I was clicking on you and it kept going blank. Thought you closed up fs or something. So happy to see you still. Weird glitch I guess! 😘❤️
22 май 20 написано членом: wifey9707
|
Hi sis 🤗♥️ ☕️ Still here luv, grinding and ☀️☀️☀️💜💚
22 май 20 написано членом: jcmama777
|
22 май 20 написано членом: Lgierloff
|
Lgierloff 🤗☺️ Thanks friend 💜💚
22 май 20 написано членом: jcmama777
|
Lgierloff 🤗☺️ Thanks friend 💜💚
22 май 20 написано членом: jcmama777
|
22 май 20 написано членом: tiffany1908
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
