dr rubel- Журнал, 23 июл 13

Параметры Пользователя dr rubel | < Предыдущая Запись |Следующий >

I have passed half way to my goal.... 24 may 2013 i was 105 kg... 70 kg my goal ...

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июля 2013:

1111 ккал

Жир: 36,01г | Белк: 59,71г | Углев: 144,77г. Завтрак: Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked), Milk (Whole Milk), White Rice. Обед: Hard-Boiled Egg, Lemons (with Peel). Ужин: Fried Potatoes, Mangos. Перекус/Другое: Green Tea. подробнее ...

2692 ккал

Упражнение: Сидеть - 8 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 8 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Поддержка

Комментария

congratulations - it is always heartening to reach mini-goals too as it confirms the direction we are heading in is the desired one :-) so cool!!!

23 июл 13 написано членом: loveladybug


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dr rubel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dr rubel- Журнал, 23 июл 13

Оставить свой Комментарий

dr rubel-Изменение Веса