Shadow2131- Журнал, 21 май 20

Параметры Пользователя Shadow2131 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 мая 2020

72 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 мая 2020:

1380 ккал

Жир: 82,60г | Белк: 116,31г | Углев: 105,39г. Завтрак: ВкусВилл Сэндвич с Курицей. Обед: Оливковое Масло, Ikea Жареный Лук, Помидоры, ВкусВилл Белок Яичный. Ужин: Яйцо, Огурец (с Кожурой), Магнолия Бутерброд Пикантный со Свининой. Перекус/Другое: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Parmalat Молоко 0,5%, Nescafe Gold Crema, Now Foods Ultra Omega 3-D. подробнее ...

1716 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Shadow2131-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Shadow2131- Журнал, 21 май 20

Оставить свой Комментарий

Shadow2131-Изменение Веса