catvale- Журнал, 21 май 20

Параметры Пользователя catvale | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 21 мая 2020:

1345 ккал

Жир: 54,60г | Белк: 93,90г | Углев: 120,73г. Завтрак: Fragole, Uovo, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Vivibio Crusca di Grano Tenero , Selex Cocco Grattugiato. Обед: Olio Extra Vergine di Oliva, Nixe Filetti di Sgombro Grigliati al Naturale, De Cecco Pasta Integrale, Fagioli Borlotti o Fagioli Rossi Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Ужин: Melanzana, Pane Integrale, Mozzarella di Bufala, Pomodori Ciliegini. Перекус/Другое: Ciliegie, Melinda Mela. подробнее ...

1376 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

24 Сторонников Поддержка

Комментария

Buongiorno..buonoo🤤è un ciccio?quale farina hai usato?

21 май 20 написано членом: occioccio

Ho usato 10gr di crusca di grano tenero 10gr di cocco grattugiato 5gr di cacao amaro

21 май 20 написано членом: catvale

Poi un uovo più 40gr di albume (che avevo da finire) 100gr di skyr. Cottura in ciotola al microonde. Farcitura fragolina di bosco e skyr

21 май 20 написано членом: catvale


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

catvale-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

catvale- Журнал, 21 май 20

Оставить свой Комментарий

catvale-Изменение Веса