jellybellyjournal- Журнал, 21 май 20

Параметры Пользователя jellybellyjournal | < Предыдущая Запись |Следующий >

Setelah 1 minggu break dulu pakai kalori maintain, skrg mulai lagi defisit kalori. Ayo semangattt semangatttt.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 мая 2020:

1393 ккал

Жир: 47,91г | Белк: 68,28г | Углев: 181,35г. Завтрак: Madu, Sambal Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Jagung Rebus, Sayur Campuran. Обед: Sari Roti Roti Isi Krim Coklat. Ужин: Ikan Kembung, Keripik Singkong, Nasi Uduk, Cumi Goreng, Telur Rebus, Jagung Manis Kuning, Sayur Campuran, Ikan Asin. Перекус/Другое: Roma Biskuit Kelapa, Es Kelapa Muda, Nanas, Kopi, Ellenka Fiber Creme. подробнее ...

33 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jellybellyjournal-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jellybellyjournal- Журнал, 21 май 20

Оставить свой Комментарий

jellybellyjournal-Изменение Веса