ChriKuh- Журнал, 21 май 20

Параметры Пользователя ChriKuh | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 мая 2020

99,7 кг Потеряно до сих пор: 18,3 кг. Еще предстоит сделать: 9,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 мая 2020:

3794 ккал

Жир: 163,02г | Белк: 137,07г | Углев: 426,92г. Завтрак: Grandessa Aprikose Fruchtaufstrich, Wasa Mjölk, Aldi Deutsches Corned Beef, Aldi Lachsschinken, Aldi Deutsches Corned Beef, REWE Bäcker Brötchen . Обед: Kartoffelsalat, Metzger Grillwurst, Wilhelm Brandenburg Schweine Nackensteak, REWE Bäcker Brötchen, Erdinger Alkoholfrei (Flasche). Ужин: Lidl Mausespeck. Перекус/Другое: Kettle Chips Sea Salt & Balsamic Vinegar, Toblerone Toblerone, Weingummis. подробнее ...

3057 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ChriKuh-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ChriKuh- Журнал, 21 май 20

Оставить свой Комментарий

ChriKuh-Изменение Веса