Взвешивание (без записи в журнале) 21 мая 2020
|
59,6 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 4,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1007 ккал
|
Жир: 43,91г | Белк: 92,39г | Углев: 62,30г.
Завтрак: Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Агро Мастер Хлопья Овсяные. Геркулес. Овсянка, Агрокультура Овсянка. Хлопья Овсяные. Геркулес. Обед: Огурец (с Кожурой), Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный, Гринагро Кефир 1%, Магнит Чеснок, Добрович Молоко 1,5%, Помидоры, Галерея Вкуса Кокосовая Стружка. Ужин: Голень Индейки с Чесноком Запечённая 21.05.20 975Гр, Магнит Авокадо, Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Голень Индейки с Чесноком Запечённая 21.05.20 975Гр, Баклажаны без Индейки Запечённые 21.05.20. Перекус/Другое: Ратимир Ветчина для Завтрака, Десерт Крем-Желе 19.05.20, Магнит Авокадо, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Сыр на Весь Мир Сыр со Вкусом Пломбира Снежная Королева 50%, Алтайский Сыровар Сулугуни Кавказский Сыр 45%, Тортик ПП Медовый Bombbar 196Гр, Окей Манго. подробнее ...
|
Потеряно 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
twilight17-Изменение Веса
|
