Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
beatrizcabral16
Журнал
20 май 20
beatrizcabral16- Журнал, 20 май 20
Параметры Пользователя beatrizcabral16
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 мая 2020
127,3 кг
Потеряно до сих пор:
4,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
47,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 мая 2020:
749 ккал
Жир: 15,84г | Белк: 35,14г | Углев: 123,07г.
Завтрак:
Café, Pão Francês, Mel, Banana Nanica, Dr. Oetker Chá de Abacaxi com Hortelã , Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal .
Обед:
Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Tomates, Cenouras, Pepino (com Casca).
Перекус/Другое:
Oreo Oreo (4), Mamão.
подробнее ...
4326 ккал
Упражнение:
Беговая Дорожка - 10 минуты, Подъем по Лестнице - 10 минуты, Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
beatrizcabral16-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю