Взвешивание (без записи в журнале) 21 мая 2020
|
54,7 кг
Потеряно до сих пор: 3,5 кг.
Еще предстоит сделать: 0,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1599 ккал
|
Жир: 77,09г | Белк: 113,39г | Углев: 115,72г.
Завтрак: Помидоры, Эстье Зефир, Фабрика Вкуса Камбала Дальневосточная Вяленая, Пятерочка Яблоко Красное, Авокадо, Тысяча Озер Сыр Легкий 30%, NL International Коллаген, Яйцо Куриное, Олейна Подсолнечное Масло. Обед: Яшкино Конфета Крокант с Миндалем, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Сельдерей, Пятерочка Груша Желтая, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Кабачок, Мираторг Вырезка Свиная. Ужин: Черемша, Магнит Грейпфрут , Сельдерей, Махеевъ Майонез Сметанный, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Кальмар, Белый Город Молоко 2,5%, Energy Pro Протеин для Женщин Пломбир. подробнее ...
|
постоянный вес
|
|
|
|
|
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|