Oshdiet- Журнал, 19 май 20

Параметры Пользователя Oshdiet | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 мая 2020

86,2 кг Потеряно до сих пор: 7,8 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 мая 2020:

718 ккал

Жир: 32,59г | Белк: 34,31г | Углев: 72,15г. Ужин: Cream of Vegetable Soup (Prepared with Milk), Peanut Sauce, Beef (Lean and Fat Eaten), Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Fried Tofu , White Rice. подробнее ...

2190 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 8,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Oshdiet-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Oshdiet- Журнал, 19 май 20

Оставить свой Комментарий

Oshdiet-Изменение Веса