mysize10- Журнал, 20 май 20

Параметры Пользователя mysize10 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Feeling GREAT! Eating GREAT! Working out GREAT! Losing the dreaded quarantine 15!
Be well, everyone!

75,3 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 мая 2020:

1269 ккал

Жир: 88,99г | Белк: 59,53г | Углев: 63,67г. Завтрак: Dole Bananas, Garden of Life Raw Organic Protein Vanilla, Cinnamon, Trader Joe's Organic Wild Blueberries, Private Selection Organic Frozen Raspberries, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Now Foods MCT Oil. Обед: Oscar Mayer Real Bacon Bits, Hard-Boiled Egg, Good Sense Raw Sunflower Seeds, Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese, Baby Spinach, Extra Virgin Olive Oil, Taylor Farms Southwest Chopped Salad (Salad Only). Ужин: Albertsons Heavy Whipping Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Перекус/Другое: Water. подробнее ...

2689 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Кикбоксинг - 1 час и 20 минуты, Круговая Тренировка - 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mysize10-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mysize10- Журнал, 20 май 20

Оставить свой Комментарий

mysize10-Изменение Веса