Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Michele_23
Журнал
20 май 20
Michele_23- Журнал, 20 май 20
Параметры Пользователя Michele_23
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 мая 2020
78 кг
Потеряно до сих пор:
40 кг
.
Еще предстоит сделать:
13 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 мая 2020:
1692 ккал
Жир: 54,94г | Белк: 45,64г | Углев: 251,39г.
Завтрак:
Língua Bovina Cozida, Mabel Rosquinha de Coco, Biscoito de Polvilho.
Обед:
Costela de Porco, Língua Bovina Cozida, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz com Cenoura, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras).
Ужин:
Pão de Queijo.
Перекус/Другое:
Ovo Mexido, Tapioca.
подробнее ...
2861 ккал
Упражнение:
Велотренажёр - 6 минуты, Зумба (Zumba) - 17 минуты, Силовая Тренировка - 50 минуты, Беговая Дорожка - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 17 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,4 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Michele_23-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю