Eva17uwu- Журнал, 20 май 20

Поела до 1950,ухуху. в основном белок..
надо сегодня позаниматься, и с завтра поменять свой рацион . нужно есть более лёгкую еду.
взвесилась сегодня утром: ровно 139

139 кг Потеряно до сих пор: 3 кг.    Еще предстоит сделать: 79 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

2502 ккал

Жир: 66,02г | Белк: 150,30г | Углев: 320,27г.   Завтрак: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена),  Белый Лаваш. Обед: Epica Йогурт Фисташки Crispy, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов,  Зеленый Листовой Салат. Ужин: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов,  Зеленый Листовой Салат,  Белый Лаваш, Epica Йогурт Лимон, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов,  Зеленый Листовой Салат,  Белый Лаваш, Epica Йогурт Лимон,  Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена),  Компот. Перекус/Другое:  Компот. подробнее ...